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SuperPhysique : de la motivation à la performance

Thierry Sestrieres est l’auteur du site SportandAlimentation. Il a pratiqué plusieurs sports depuis son plus jeune âge : Judo, Tae Kwon Do, natation, tennis, football, boxe anglaise, full contact, boxe thaï et bodybuilding. Partie : Techniques d’entraînement et de recouvrement. Techniques d’entraînement avancées. Draineurs, rétention d’eau, cellulite. Vitalité et défenses immunitaires. J’ai d’autant plus apprécié le fait qu’il est très bien rédigé, la mise en page est claire et rend l’information lisible et accessible. Il est aussi très bien organisé en commençant par les bases pour terminer par l’approfondissement. La méthode Delavier de bodybuilding pour. Quels sont les ouvrages de référence et par qui sont ils écrits. Comment réduire les blessures et les accidents grâce à l’optimisation du capital santé. Comment progresser et maintenir son niveau de réussite dans le temps. La carrière d’Olivier Giroud est loin d’être un long fleuve tranquille. Celui qui est aujourd’hui le troisième meilleur buteur de l’Equipe de France, derrière Michel Platini et Thierry Henry, est pourtant ordinairement critiqué dans la presse.

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Notes et avis

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